wxyuw hej !! Run Eat Gentag podcast er tilbage i næste uge! Jeg besvarer dine bekymringer over vægttab og hypothyreoidisme, varmer op før et løb såvel som økologisk mad kontra konventionel. Vi tager dog fredag fra denne uge, da min redaktør er super irriteret over mig såvel som har brug for et par dage fri. Jeg tror, du kan forstå nøjagtigt, hvor svært det er at arbejde med mig.
Mine seneste videoer
Løbende spids forbliver sund under Covid19 -udbruddet
Løbende tip for at forblive sundt under Coronavirus -udbruddet. Kan du løbe såvel som at gå udenfor under opholdet i husordren? Her er en påmindelse om at hjælpe dig med at forhindre at røre ved din aftale med …
Flere videoer
0 sekunder på 2 minutter, 25 sekunder
Næste op
Ansigtsmaske tip til at køre såvel som at gå udenfor
07:15
Direkte
00:00
08:21
02:25
Okay … lad os nu tale om mad såvel som fysisk kondition såvel som um, miljøvenlige ærter.
Jeg prøvede en ny bønne i dag-har du nogensinde haft hele miljøvenlige ærter? Sikker på, at de fleste mennesker har haft splittede ærter – dog hele ærter? Det er helt anderledes undtagen, nøjagtigt det samme, der bare er klemt sammen.
Jeg gik til min foretrukne butik … alias den 99 cent butik såvel som da jeg gennemsøgte bønnerne-jeg sammenlignede Garbanzo-bønner med andre valg såvel som Saw Miljøvenlige ærter har en ganske god ernæringsprofil! Så jeg fik en pose med rå hele ærter til at prøve.
Jeg gennemvædet dem natten over såvel som i morges kogte dem i crockpot med vand såvel som hvidløgsfedd. Jeg kogte dem lavt i cirka 4 timer. Og … de kom godt ud !!
Alt, hvad jeg krydrede dem med, var hele hvidløgsfedd såvel som tilsat salt såvel som peber, når de var færdige. Jeg lugt kan lide hvidløg nu … det er til det bedste. Nå, ikke for de allerbedste til at lave venner dog for mit helbred?
Generelt-jeg kan godt lide hele miljøvenlige ærter. Jeg laver dem igen. Boom.
Men … Jeg kan ikke lide den nye Trader Joe’s Sparking Water i Starfruit -smag. Jeg kan godt lide starfruit, men dette smagte ikke som nøjagtigt, hvordan jeg huskede det. nogen andre?
Vegas sover fjollet!
Køb ikke vandmelon endnu – den er ikke super sød.
Vinteren er her! Det har været køligt de sidste 2 dage. Jeg kræver at sutte det op og komme til at løbe i stedet for at stoppe op, indtil det bliver varmere.
Dette er Vegas som en hvalp … det er så svært for filtre på Instagram at tjekke dit kæledyrs ansigt … så jeg bliver ophidset, når det fungerer som dette.
Og vi skulle tale om at fejre min tante Marts liv. Der var kage såvel som en jumper såvel som alle de sædvanlige mistænkte….
Og her er et billede af min fave lille person. Jeg kan lide hende.
Alligevel. Jeg falder i søvn.
Godnat!!
Eller god morgen?
Send mig projektmappen
1SAVE
Deling er omsorgsfuld!
1
Pin
Del
Tweet
Del
Post
Del
Fortsæt med disse:
Min hund skal have for at gå eller løbe med din hvalp
Min hund skal have for at gå eller løbe med din hvalp
Hundevandring skal have. Du anmodede om mine gear tip til at køre med din hund – her er en liste over mine foretrukne snor, Col
Hvad jeg spiser på en dag – for løbere
Hvad jeg spiser på en dag – for løbere
Hvad jeg spiser i en dagsvideo af en løber. Maddagbog om hvad jeg spiste en dag morgenmad, frokost, middag såvel som snacks. plus
Ernæring til løbere – Kør i form Sværheds Uge 5
Ernæring til løbere – Kør i form Sværheds Uge 5
Hvad er den allerbedste diætplan for løbere? Ernæringstips til løbere. Makroer til løb, tip til måltidsplanlægning samt kulhydrater15 Hurtige snack -ideer
15 Hurtige snack -ideer
Hvad skal man spise, før du løber, såvel som hvornår du skal spise. 15 Hurtige pre run -snackkoncepter til nye løbere samt træning til et halvmaraton
nye stærke bid snack af fosterbedrifter
nye stærke bid snack af fosterbedrifter
Jeg prøver de nye Foster Farms Strong Bites Snacks! Disse er en ny madopdagelse så godt, som jeg lige så fandt ud af at have set dem
Min hviledag morgenrutine
Min hviledag morgenrutine
Min morgenrutine på en hviledag fra løb. Hvad jeg gør, hvad jeg spiser på en hviledag såvel som andre BT’er uden løbsdag
⚡ af Shareaholic
.